Holistische praktijk De Kosmos
Meer ruimte in je hoofd en lichaam
Hello, dear October 🍄🍁
Je kunt niet meer om de herfst heen. Het wordt donker, frisser.. de zomerkleren worden misschien al terug ingepakt, we wikkelen ons terug in dekentjes met warme chocomelk. We spenderen meer tijd binnen in ons huis. En dat is ook de uitnodiging van de herfst: de terugkeer naar binnen die plaatsvindt.
Door het daglicht dat vermindert, heb je soms minder energie. Door het grijze weer, voel je je misschien wat somber. Met de feestdagen in het vooruitzicht begin je misschien al te plannen (en te stressen) welke feestjes wanneer plaatsvinden, welke cadeautjes en gerechten er voorzien moeten worden, welke outfits daarbij horen en misschien is jouw huis wel de locatie waarin je mensen mag ontvangen. Kan veel druk geven in een periode waarin we eigenlijk wat mogen vertragen.
Velen van ons kunnen daar niet omheen, dat onze energie meeflowt met de seizoenen. En dat we geen vat hebben over de eindejaarsdrukte. Waar we wèl controle over hebben, is hoe goed we voor onszelf zorgen in die tijd. And that's where I come in.
In De Kosmos boek je sessies diepe rust. Ontladen van het zenuwstelsel. Een paar uurtjes vertragen. Ruimte voor jou. Een sessie volledig op maat, afgestemd op wat jij nodig hebt op dat moment.
En ongeacht wat dat is, je plukt er in de periode erna nog de vruchten van. Elke sessie maakt een verschil.
Nieuwsgierig naar wat ik voor je kan betekenen? Plan HIER je kennismakingsgesprek zodat we het er samen eens over kunnen hebben. Let op: in oktober beperkte plekjes wegens opleiding!
Ik kijk ernaar uit om je ontmoeten!
VANAF NOVEMBER NIEUW: Anima Tradenda - een kosmische reis waarbij je lichaam verbonden wordt met zijn natuurlijke frequentie, de oorspronkelijke stroming van zijn energie. De 'draden' die verstrikt zijn geraakt, of de gaten of verzwakkingen in het veld worden hersteld, de zware energie wordt losgemaakt. Het mag weer gaan stromen. Je krijgt een gevoel van thuiskomen. Innerlijke rust. Eenheid.
Graag thuis aan de slag met diepe ontspanning en herstel? Gewoon in je bed of in de zetel, of tussen meetings door in de auto?
Check de Yoga Nidra Bibliotheek hier!
Maar liefst 17 meditaties, waarvan 10 lange Yoga Nidra's en 7 korte meditaties om zowel in te zetten op herstel en kwalitatieve slaap, als op terug meer energie.
De volledige bibliotheek (met levenslang toegang én de mogelijkheid om te downloaden) kan je HIER aankopen.
Welkom bij De Kosmos
Een plek waar je ruimte mag maken voor jezelf.
Misschien herken je het wel: je staat altijd 'aan'. Je houdt alle ballen in de lucht — werk, gezin, sociaal leven, sport. Ondertussen loopt je hoofd over van to-do's en zorgen. Je lichaam fluistert signalen, maar er is altijd iets dat dringender lijkt.
En toch... voel je dat het tijd wordt om voor jezelf te kiezen.
Om stil te staan. Om te voelen wat aandacht vraagt.
Waarvoor kan je terecht?
In De Kosmos bied ik je een zachte, veilige ruimte waarin je mag vertragen en weer in verbinding kan komen met jezelf. We werken op een natuurlijke, afgestemde manier aan het verminderen van spanning en het versterken van je veerkracht.
Veel mensen die ik begeleid kampen met:
❧ een vol hoofd of rusteloze gedachten
❧
terugkerende stress en spanning
❧
vage klachten die niet echt medisch te verklaren zijn
❧
slecht slapen of vermoeidheid
❧
opgeblazen buik
❧
grote emoties die blijven hangen
❧
stijve spieren of gewrichten
❧
het gevoel altijd te moeten 'volhouden'
Vaak zijn ze klinisch in orde, maar zitten ze toch niet lekker in hun vel.
Herken je jezelf hierin? Ook jij verdient het om goed in je hoofd en goed in je lichaam te voelen.
Hoe werk ik?
In mijn praktijk combineer ik lichaamswerk en energetisch werk tot een zachte en tegelijk grondige aanpak.
Elke sessie is maatwerk. We stemmen samen af wat jij op dat moment nodig hebt — je hoeft zelf geen technieken te kiezen.
Ik werk aanvullend op reguliere zorg, met respect voor jouw proces. Ik geloof niet in snelle 'fixes', wél in duurzame verandering en in het versterken van jouw eigen vermogen om balans te vinden.
Je kan kiezen uit:
🌺 Losse sessie — 'Ruimte voor jezelf'
Een individuele sessie afgestemd op jouw vraag of intentie.
🌿 Traject — 'Divine Stillness' of 'Rise & Renew'
Een traject op maat voor wie diepgaander en duurzaam wil werken aan (mentale) gezondheid, draagkracht en herstel.
🌙 Yoga Nidra
De Yoga Nidra bibliotheek is eindelijk beschikbaar of een sessie op maat in de praktijk, op basis van jouw intentie met een opname voor thuis.
✨ Workshops & Cirkels — verbindende momenten in kleine groep (vb. ceremonies, meditaties, vrouwencirkels)
Klaar om op pad te gaan?
Voel je dat het tijd wordt om meer ruimte in je hoofd en lichaam te creëren?
Start hier jouw healing journey.
Voel je dat je hier moet zijn, maar weet je nog niet wat bij je past? Ben je nieuwsgierig en wil je meer weten? Neem gerust contact op.
Boek een gratis kennismakingsgesprek via de agenda, of stuur een bericht naar info@dekosmos.be, via WhatsApp (+32 492 98 02 90) of DM via Instagram (@dekosmos).
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten.
— Liesbeth 🪐
